Ingyenes anyagok
Itt kezdd el
VÁLTOZÓKOR
- első lépések az egyensúly felé
ingyenes étrend és életmód webinárium
KIEMELT TÉMÁINK A WEBINÁRIUMON
-
- étrend - általános és személyre szabott irányelvek tünetek szerint,
- a Te saját fókuszod az étrendedben – egy kérdőív és egy alapanyagtáblázat segítségével összepárosítjuk a tüneteidet a számodra megfelelő alapanyagokkal,
- a változókor erőforrásai és kihívásai,
- problémák és megoldások - ha beazonosítod a probléma gyökerét, a megoldást is megtalálod.
- receptek a jobb emésztésért - letölthető receptfüzet.
Több energia szezonális étrenddel
Egyszerűsíts, és főzz jókat
ingyenes videósorozat + letölthető 5 Elemes PDF
Szeretnél szezonális étrendet? Jó lenne ha több energiád lenne, jókat ennél, és mégsem kellene sok időt tölteni a konyhában? Úgy érzed a főzés macerás? Nincs kedved órákig állni a konyhában?
Fedezd fel az 5 Elemes szezonális étrendben rejlő lehetőségeket, és kezdd el kialakítani a konyhádban.
Ingyenes csikung (qigong) videósorozat
Lazulj mozgással
Oldd a feszültséget, engedd el a stresszt egyszerű gyakorlatokkal
Ebben a 5 részes videósorozatban szeretnénk nektek megmutatni néhány egyszerű gyakorlatot, mely segít ellazítani a tested, több energiád lesz és jobban fogod érezni magad.
