Hogyan segíthet a Taijiquan a mai embernek? A régi kínai rendszerek a fejlődést és a belső munkát mindig három szinten vizsgálták: a testi, az energetikai-érzelmi és a szellemi szinten. Az elképzelés az volt, hogy ha teljes és kiegyensúlyozott életet szeretnénk élni, mindhárom szintet érdemes ápolnunk és fejlesztenünk.
A mély hasi légzés növeli a fizikai teljesítményt, csökkenti a vérnyomást, javítja a stressztűrő képességet, pihentetőbbé teszi az alvást, segíti a szervezet méregtelenítését, és igen, még a testsúlyszabályozásban is szerepet játszik.
A keletiek időszemléletében az idei Víz-Kecske hónapja 2025. július 6-tól augusztus 7-ig tart. Az egész idei változások folyamatában a burjánzó növényzethez, szétfutó lágy indákhoz hasonlatos Yin Fa a fő viszonyítási pont, mondhatni a főszereplő – amely e hónapban elrekesztett, zárt helyzetbe kerül, és a várandósság várakozással teli állapotát tükrözi.
Tavasszal minden életre kel, ami egyfajta évről-évre megtörténő újjászületés, egy új ciklus kezdete. Ilyenkor minden kicsit felpezsdül, csicseregni kezdenek a madarak, kibújnak az első zöldek a földből, a nap sugarai pedig egyre melegebbek. Az idő ezzel együtt is változékony ilyenkor, és a szél meglepően furfangosan tud behatolni minden résen. Légy te is résen emiatt!
Tavasszal minden életre kel, ami egyfajta évről-évre megtörténő újjászületés, egy új ciklus kezdete. Ilyenkor minden kicsit felpezsdül, csicseregni kezdenek a madarak, kibújnak az első zöldek a földből, a nap sugarai pedig egyre melegebbek. Az idő ezzel együtt is változékony ilyenkor, és a szél meglepően furfangosan tud behatolni minden résen. Légy te is résen emiatt!
