10 napos
Intenzív hétvégi
kezdő és újrakezdő tájcsi (Taiji) tanfolyam
Több energia, fókuszált figyelem, lazítás, nyújtás, fizikai erő
Neked való a tájcsi (Taiji), ha …
- egy olyan módszert keresel, amelyben a tested aktív, a figyelmed pedig nygodt és összpontosított,
- szeretnéd fejleszteni a tudatosságodat testi, energetikai és szellemi szinten egyaránt.
- szeretnél egy olyan módszert, amellyel egyszerre fejleszted a fizikai erődet, a figyelmedet és a koordinációs képességedet.
- szeretnél közösségben gyakorolni, és együtt fejlődni olyan emberekkel, akik hasonló érdeklődésűek.
- szeretnéd jobban érzékelni a tested jelzéseit, és bensőségesebb kapcsolatot alakítanál ki magaddal.
- folyamatos fejben pörgés helyett nyugodtabb tudatállapotot szeretnél, és ehhez módszereket keresel.
Intenzív tanfolyami képzés előnyei
- ha vidéken laksz, de szeretnél velünk gyakorolni,
- ha csak hétvégén érsz rá,
- szereted az intenzív képzéseket, és szívesen tanulnád meg tempósan a 48-as tájcsi-formát alapelvekkel együtt.
- ha újrakezdőként szeretnéd feleleveníteni a tudásodat.
Mit tanulsz a tanfolyamon?
- A jang stilusú tájcsi (Yang stílusú Taijiquan) 48 lépéses formát tanuljuk meg - minden alkalommal egy-egy szakaszt. A tizedik alkalom végére ismerni fogod az egész formát.,
- Tájcsi csikung (Taiji Qigong) gyakorlatsorral oldjuk a feszültséget a testedben.
- A tájcsi (Taiji) 10 alapelvét építjük fel, amelyek rendezik a testtartást, az energiák áramlását a testedben, illetve fókuszálják a figyelmedet.
- Bemelegítő- és képességfejlesztő technikákat tanulunk, amelyek erősítenek, nyújtanak, fejlesztik az egyensúlyodat és a koordinációs képességedet.
Hány alkalomból áll a képzés?
A tanfolyam 10 alkalomból áll, amelyek önállóan is látógathatóak.
Jöhetsz különálló alkalmakra is, ha csak egy-egy időpontban érsz rá. Később pótolhatod a kimaradó alkalmakat, és a 10 alkalom alatt megtanulhatod a teljes 48-as formát az alapelvekkel együtt.
Ha mind a 10 alkalomra eljössz, és közben otthon gyakorolsz, akkor a 10. alkalom végére szépen, önállóan meg tudod majd csinálni a 48-as formát.
Mi az a tájcsi (Taiji)?
A tájcsi (Taijiquan) az 1100-as években keletkezett, Chang San-feng taoista szerzetes hozta létre. A Taijiquan mint módszertan célja a szellemi fejlődés volt, de hatékony harcművészeti és egészségmegőrző módszerként is gyakorolják.
A tajicsit (Taiji) sokáig csak szűk családi és tanítványi körben adták át, de a 20. század második felétől széles tömegeknek is elérhetővé vált. Négy nagyobb stílust különböztetnek meg Sun, Wu, Yang és a Chen. Ezeknek további iskolái, illetve aliskolái vannak, melyeket különböző mesterek hoztak létre az adott stílust fejlesztve tovább.
Itt a foglalkozáson a Hosszúlépéses Yang stílussal foglalkozunk, amelyre jellemző, hogy kezdetben lassú mozdulatokkal dolgozik, és hangsúlyt fektet a légzésre és a testtudatosság technikákra.
Bármikor elkezdhetek tájcsizni (taiji)?
Igen, sosincs késő. Bármikor elkezdhetsz gyakorolni.
Mire van szükség a tájcsizni (taiji) gyakorláshoz?
A jó az, hogy semmire:) Kényelmes ruhán kívűl, amiben tudsz szabadon mozogni és leguggolni, igazából csak motivációra és jókedvre van szükség. És nem árt némi kitartás…
Miért lehet jó a tájcsi (Taiji) neked?
A tájcsi (Taijiquan) a mai ember számára nagy segítség abban, hogy testi, energetikai és szellemi szinten egyaránt hat, és egyensúlyt teremt. A tájcsi-technikák mellett ezt a légzéssel, a légzés és a mozgás összhangjával, illetve a befelé figyelés fejlesztésével teszi.
Amit a kezdő gyakorlók érezhetnek:
- fejlődik a testi erőd és terhelhetőséged,
- több energiád lesz,
- jobb lesz az egyensúlyod és javul koordinációs képességed,
- nyugodtabbnak érzed magad,
- jobban tudsz lazítani,
- mélyül a légzésed,
- javul a koncentrációs képességed.
Aki a tanfolyamot tartja
Demeter Gábor
csikung (Qigong) és tájcsi (Taiji) oktató
Bővebben
Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival (Taiji) és csikunggal (Qigong). Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszert hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.
Részletes életrajz
Harcművészeti tanulmányok 1995 óta, oktatói tapasztalat 1999 óta
Aikido (Kobayashi Yasuo, Kobayashi Hiroaki, Csáki István, Szabó Balázs)
Taijiquan Yang stílus (Havasi András, Janits László)
Shendao Gongfu (Havasi András)
Yiquan (Fazekas, József)
1995–2003: Aikido Kobayashi Yasuo sensei iskolája. Mesterek: Kobayashi Yasuo, Kobayashi Hiroaki, Csáki István és Szabó Balázs (2 kyu fokozat)
2002–2017: Hosszú lépéses öreg Yang Taijiquan (Teljes Valóság Magyar Taoista Egyház). Mester: Havasi András, Janits László
2002–2008: Shendao Gongfu. Mester: Havasi András
2012– Yiquan (Atman Harcművészeti Iskola). Mester: Fazekas József
Qigong, Daoyin tanulmányok 2002 óta, oktatói tapasztalat 2006 óta
Waidanqigong: 8 brokáttekercs, Bian, YiJinJing, Hun-Yuanqigong, Zhang Fu gong, Bagua Főnix Qigong, Sárkány Qigong - Havasi András, Mark Sonnenberg
Neidanqigong: JinZhiongZhaoJing, YiJinJing, Xi Sui - Havasi András
WuShuangDaoYin - Balogh Attila
Taoista Neigong (belső csikung) - Dr. Jerry Alan Johnson
2002–2014 Waidanqigong: 8 brokáttekercs, Bian, YiJinJing, Hun Yuanqigong, Zang Fu Gong. Mester: Havasi András
2003–2014 Neidanqigong, JinZhiongZhaoJing, YiJinJing, Xisui. Mester: Havasi András
2012. Bagua Főnix Qigong. Mester: Mark Sonnenberg
2013. Sárkány Qigong Mester: Mark Sonnenberg
2013. WuShuangDaoYin. Mester: Balogh Attila
2021. eleje óta folyamatosan: Taoista Neigong (belső csikung), Mester: Dr. Jerry Alan Johnson
Oktatás: Szemináriumok, táborok, tréningek 2004 óta folyamatosan
Taijiquan Yang stílus (alapelvek, tradicionális pusztakezes és fegyveres formák, Tuishou, Dalu, képességek)
Qigong (Waidanqigong gyakorlatsorok, légzéstechnikák)
1999–2003: Aikido-oktatás, Miskolc
2004–2022: Taijiquan oktatás: Miskolc, Debrecen, Gyöngyös, Eger, Salgótarján, Budapest
2006–2022: Waidanqigong oktatás Miskolc, Debrecen
2005– Taijiquan és Qigong táborok
Szellemi tanulmányok
2005–2014 Hao meditációs gyakorlatok Havasi András mester vezetésével
2006–2014 taoista Alkímai Zhang Boduan irányzat
2012 -2015 Öt bölcsesség. Mester: Irini Rockwel
2020 9 Ki csillag képzés - személyes képletelemzés az 5 Elem szerint Dominik Rollé vezetésével
2021 I Ging képzés. 1. I Ging mint a bölcsességek könyve, 2. I Ging mint tanácsadó, 3. I Ging mint naptár - Dominik Rollé vezetésével
2022– The Mystical Teachings of the Buddhist 3 éves kurzus Dr. Jerry Alan Johnson Ph.D, D.T.C.M., D.M.Q. vezetésével The Temple of Change & Transformation keretein belül
Gyógyászati tanulmányok
2002: Egészségügyi és Természetgyógyászati modul ETI
2003: Akupresszőr szakképesítés (GYEMSZI-EFF) ETI
2008: Radiesztéziai és bioenergetika tanfolyam. Bencze Ágnes, Marosi József radiesztézia- oktatók
2013: Vákuum terápiás (köpölyözés) tanfolyam. Kulcsár Gábor Csontmester
2013: M1 Junior WuShuangDaoYin Mozgásterapeuta tanfolyam. Kínai Gyógymódok Akadémiája
2014: Alternatív mozgás és masszázsterapeuta szakképesítés. (GYEMSZI-EFF) ETI
2015-2019: Kínai Gyógyászati képzés - Shennong Kínai Orvosi Intézet, Kínai Orvosi Kar. Oktató: Balogh Attila
2014-2016: Manuális terápia biomechanikai alapon. Oktató: Szalai Csaba Koppány
Táborok, szemináriumok
1995–2003 Aikido szemináriumok és táborok évente. Mester: Kobayashi Yasuo, Kobayashi Hiroaki, Tamura Nobujosi, Szabó Balázs
2002–2016 Taijiquan, Shendao, Waidan Qigong táborok. Mester: Havasi András
2012. Taijiquan, Xingyiquan, Baguazhang tábor. Mester: Andrej Serednyakov
2012. Wu Taijquan tábor. Mester: Dan Docherty
2013. Systema Siberian Cossack tábor. Mester: Andrej Karimov
2013. Systema tábor. Mester: Dragisa Jocic
2013. Kyusho tábor. Mester: Szénási Zsolt, Ádámy István
2013. Wu Taijquan tábor. Mester: Dan Docherty
2013. Systema tábor. Mester: Ivan Alexandrovich Popov
2013. Systema tábor. Mester: Dragisa Jocic
2013. Emishi-O-Do-Kai szeminárium és tábor. Mester: Shigeru Uemura
2014. Yiquan tábor. Mester: Fazekas József
2014. Emishi-O-Do-Kai szeminárium és tábor. Mester: Shigeru Uemura
2015. Yiquan tábor. Mester: Fazekas József
2016. Emishi-O-Do-Kai szeminárium és tábor. Mester: Shigeru Uemura
2016. Yiquan tábor. Mester: Fazekas József
2017. Yiquan tábor. Mester: Fazekas József
2018. Yiquan tábor. Mester: Fazekas József
2018. JKD Kali Balta (tomahawk) Basic level 1-3. Mester: Juhász Zoltán
2018. JKD Kali Bot (stick) Basic level 1-3. Mester: Juhász Zoltán
2018. Systema tábor. Mester: Mikhail Ryabko
2019. JKD Boksz (Panantukan) Basic level 1. Mester: Juhász Zoltán
2019. JKD Kali Kés és Bot (Espada y daga) Basic level 1-3 Mester: Juhász Zoltán
2020. JKD Kali kés (knife) Basic level 1-3. Mester: Juhász Zoltán
2021– Taoista Neigong (belső csikung). Mester: Dr. Jerry Alan Johnson
Oktatási tevékenységek
2004, 2006, 2008: ETI Akupersszúra vizsgára felkészítő 100 órás tanfolyam
Egyéb
2010–2014 Teljes Valóság Magyar Taoista Egyház elvonuló központ – vegetáriánus ázsiai 5 elemes konyha vezetése
Mikor?
1. alkalom:
2025. január 25.
2. alkalom:
2025. február 22.
3. alkalom:
2025. március 29.
4. alkalom:
2025. április 26.
12:00-18:00
5-6. alkalom:
2025. május 31. és június 1.
7-8. alkalom:
2025. június 28.-29.
9.-10. alkalom:
2025. július 26-27.
12:00-18:00
Hol?
Budapest 13. kerület
Jászai Mari tér
(Pontos cím és minden fontos infó, tudnivaló a jelentkezés után a visszaigazoló levélben lesz.)
Maximális létszám
20 fő / csoport
Tanfolyam edzéseinek szintje
Kezdők, újrakezdők, gyakorlók
Bárki csatlakozhat.
Mennyibe kerül a tanfolyam?
20.000,- Ft / alkalom
vagy
180.000,- Ft / 10 alkalom
Válaszd ki az űrlapon, hogy hogyan szeretnél fizetni, és foglald le a helyed.
Hogyan tudok jelentkezni?
- Az oldal alján lévő űrlapon tudsz jelentkezni.
- Mindig a soron következő alkalomra tudsz jelentkezni, ha nem tudod előre betervezni az összes alkalmat.
- Jelentkezhetsz mind a 10 alkalomra is egyszerre. Ebben az esetben egyösszegben vagy 10 részletben tudsz fizetni.
Mit kell hozni a tanfolyamra?
- Kényelmes öltözet:
- nadrág, amiben könnyen le tudsz guggolni
- laza póló vagy ing
- Benti cipő.
- Semmilyen más eszközre nincs szükség - nem kell magaddal hoznod pl. polifoamot.
Pénzvisszafizetési garancia
Ha az első szünetnél úgy érzed, hogy nem neked való a program, és szeretnél elmenni, jelezd nekünk, és kérdés nélkül visszatérítjük a befizetett díj teljes összegét.
Jelentkezés
A jelentkezéskor az aktuális alkalom edzésdíját vagy a 10 alkalom teljes díját fizeted ki bankkártyával a SimplePay alkalmazás segítségével. Az űrlapon add meg adataidat, válaszd ki, hogy hogyan szeretnél fizetni, majd a jelentezem gombra kattintva fizesd ki a részvételi díjat.
Lemondási feltételek
Ha az első szünetben úgy érzed, hogy nem neked való, és szeretnél elmenni, jelezd nekünk és kérdés nélkül visszatérítjük a befizetett részvételi díj teljes összegét.
Ha a gyakorló alkalom előtt egy héttel, azaz 7 nappal korábban mondod le a részvételed, akkor a részvételi díj 100%-át visszautaljuk. Ha 7 napon belül mondod le a részvételed, akkor a részvétei díjadat sajnos tudjuk visszafizetni. Ilyen esetben küldj magad helyett valakit, ha semmiképpen nem tudsz eljönni.
Fizetési módok
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetésre nálunk az OTP Bank által fejlesztett SimplePay rendszert használhatod, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az SimplePay biztosítja.
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
Rendelési adatok
A címedre azért van szükség, hogy ki tudjuk állítani a számlát. A telefonszámod pedig a SimplePay számára fontos, mégpedig a biztonságod érdekében.
Jogszabályi rendelkezések értelmében csak magánszemélyek részére van lehetőségünk számlát kiállítani, vállalkozások számára sajnos nincs.
A megrendelés lépései
- Töltsd ki az űrlapot, és fizesd ki a részvételi díjat.
- Amint a fizetés megtörtént, 10 percen belül fogsz kapni egy e-mailt, amelyben megtalálod:
- a fizetési tranzakció adatait és a nevedre kiállított számlát.
- minden részletet megtalász az e-mailben az edzésre vonatkozóan:
- pontos cím és helyszín,
- időpont,
- mit hozz magaddal?
- öltöző és helyszín használata,
- mire figyelj oda edzésre készüléskor,
- mire figyelj oda, amikor bejössz edzésre.
Biztonságos?
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
A fizetést a SimplePay (OTP Bank) által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés.
