Gyakorlati buddhizmus alapok
Misztikus buddhista tanítások a hétköznapjaid tükrében
- Alaptanfolyam a stabil fizikai, érzelmi és szellemi bázis megteremtéséhez.
- Hiteles jelenlét a saját kvalitásaid megtestesítésével.
- Eszközök a változáshoz, melyek a saját életedhez vezetnek.
- Közösség, ahol támogatnak és elfogadnak. Nem maradsz egyedül.
- Hagyományvonalban gyökerező útmutatás, gyakorlatok, szemlélet.
- Középpontban a gyakorlás és a transzformáció áll. Az elméleti anyag a gyakorlatok megértését és működését segítik.
A valódi mérce a hétköznapok kihívásaiban van. Ez a teszt.
Valóban nyugodt vagy? A nyugalom és a lelki béke nem az érzések elnyomásából, hanem éppen a megéléséből, a szembenézésből és a felelősségvállalásból fakad. Ilyen vagyok. Ezt érzem. Ezt gondolom. Ezt tettem.
A buddhista meditációs gyakorlatok egyrészt arra szolgálnak, hogy begyakorold a nyugalmat, és hozzászokj mint alapbeállításhoz. Nehéz elhinni, de valójóban szeretünk felpaprikázva lenni / félni / féltékenykedni / irigykedni (ki mit csinál) - sokat csináltuk, hozzászoktunk, ez az alapbeállítás. A meditációs gyakorlatokkal valójában ezt az alapbeállítást írod felül. Másrészt az a szerepük a meditációs gyakorlatoknak, hogy emeljék az energiaszintedet, így amikor felállsz, több erőd lesz, hogy másképp cselekedj. Mindezt együttérzéssel: ha nem sikerült, holnap újra megpróbálom..;), de tényleg.
Egy módszer, amit lehet alkalmazni itt és most - a mi 21. századi életünkre.
Egy olyan utat szeretnénk most mutatni Nektek, amit mi évtizedekig kerestünk. Mindketten évtizedek óta foglalkozunk meditációval és a buddhista úttal, de valahogy hiányzott egy láncszem. Egy olyan nagyon gyakorlatias megközelítést kerestünk, amely mindeközben mély, nem felületes, nem lecsupaszított. Mélyen gyökerezik a hagyományokban, mégis reflektál a mi modern életünkre.
Egy olyan módszert és iskolát kerestünk, amelyben nem hinni kell, hanem kipróbálni a módszereit, amelyben lehet tesztelni, kérdéseket feltenni, ahol a tisztelet kölcsönös, ahol mindenki egyforma. Ahol a misztikum nem az érinthetetlenség és a magyarázatok elkendőzésének a módszere. Ahol az őszinteség, a kedvesség, a segítő szándék tudással, eltökéltséggel és valódi erkölcsi tartással társul. Egy olyan módszert szeretnénk mutatni, amit lehet alkalmazni itt és most, a mi 21. századi életünkre.
8 hónapos élő tanfolyam
Budapesten
Online csoportos gyakorlások
Személyes konzultációs lehetőség
Tanfolyam jegyzetek
Közösség
Kis csoportos tanfolyam max. 20 fő
Mikor és miért válaszd ezt a tanfolyamot?
Neked való ez a tanfolyam,
- ha úgy érzed, életednek többről kellene szólnia, mint az álladóan ismétlődő monoton élethelyzetek egymásutánja.
- ha szeretnél felelősséget vállalni magadért, a cselekedteidért, az életedért.
- ha úgy érzed, hogy hiányzik valami az életedből, de nem tudod, hogy mi az.
- ha hitelesebb jelenlétre vágysz.
- ha szeretnél rálátni magadra, az életedre, a mintáidra más aspektusokból, és nem bánod a változásokat.
- ha szeretnél változtatni, de nem látod az utat.
Nem neked való ez a tanfolyam…
- ha nincs magadra naponta 45 perced.
- ha nem érzed úgy, hogy változásra van szükséged.
- ha nem gondolod, hogy az életedben a változás belőled fakad.
- ha nem akarsz felelősséget vállalni a cselekedeteidért.
Vonal és átadás
A tanfolyam anyaga a Bian Hua Gong - Temple of Change and Transformation Nyingma buddhista vonalának tanításaira épül.
Az iskola főapátja és spirituális vezetője Prof. Jerry Alan Johnson PHD, D.T.C.M., D.M.Q. (China), akitől 2025. március 2-án kaptunk engedélyt a tanításra.
A tanfolyam menete
az alkalmak részletes témái
1. alkalom
Spirituális út
Miért gyakorlunk? Neked való-e a buddhista út?
- Mivel jár? Mire készülj?
- Élet és halál kérdései
Spirituális út
- Szellemi materializmus
- Képességek a szellemi úton, avagy a „különlegesség” mint identitás
- Spirituális gőg és a gyakorlás
- Erkölcsi kódexünk, személyes értékrend
- Felelősségvállalás, avagy a karma a hétköznapjainkban
Személyes mitológia és a történeteink szerepe
- Mi az igazság? – Tűz feltalálásának története; „Citromba harapunk…”
- Szokásaid – hétköznapi cselekedeteink szerepe az úton. Merre vezet az, amit csinálsz?
- Hit és/vagy tapasztalás – Kinek és mit hiszel el?
Gyakorlás a hétköznapokban
Négy Nemes Igazság és a Nyolcrétű Ösvény gyakorlati jelentősége a hétköznapjainkban, avagy hogy jelenik meg a gyakorlás és a tanítások a saját életedben.
Gyakorlás
2. alkalom
Energetikai mátrixunk
Közös gyakorlás
Központi Csatorna, energiaközpontok, 3 Test (fizikai, energia és szellemi test)
- 8 irány gyakorlat
- Test, energia, tudat meditáció
Tudatos és tudattalan kapcsolata, létrejötte. Hogyan tudsz vele dolgozni?
- Így tudsz elakadni az úton – 3 elakadás lehetősége
Három Kincs: Buddha, Dharma, Sangha új, személyes perspektívában
- Hogy jelenik meg ez a saját életedben?
Mi a meditáció? Mi a különbség: meditáció, kontempláció, relaxáció, vizualizáció között?
Központi Csatorna
- szerepe, elhelyezkedése, jelentősége a gyakorlásban
- Központi Csatorna tisztító gyakorlat
3. Alkalom
Stabilitás
Közös gyakorlás
Buddhista pszichológia alapok
- Ki vagyok?
- Személyiségem szerepe
- Magasabb erő, avagy a hit és a tapasztalás kérdései
- A három alapvető sérülés, avagy az emberi létezésünk univerzális érzelmi aspektusai és hajtóerői
Gyakorlatok a fizikai és energetikai stabiltás megteremtéséhez 1.
4. Alkalom
Instabilitás
Közös gyakorlás
Testtartás rendezése: a testtartás 18 alapelve 2. rész
Buddhista pszichológia alapok 2.
- érzelmek szerepe a spirituális úton
- Hat létbirodalom
- 5 Bölcsesség
Gyakorlatok a fizikai és energetikai stabiltás megteremtéséhez 2.
5. Alkalom
Érzelmi transzformáció
Közös gyakorlás
A függő keletkezés 12 láncszeme
- élethelyzeteid megélése és feldolgozása
- lehetőségek és elakadások
- személyes történeteink és felelősségvállalás
- saját élethelyzeteink a függő keletkezés 12 láncszeme tükrében
Naplózás gyakorlata
A lélek helyreállítása (Soul Retrieval training)
6. Alkalom
Karma
Közös gyakorlás
Karma: sors és/vagy választás
- személyes felelősségvállalás
- erkölcsi kódexünk
- Ki vagyok én?
- értékrend
- hiedelmek, történetek
- nyelv
- szakrális geometria: Test – Beszéd – Tudat szintjei
- Igazság 3 szintje
- saját megéléseink
Gyakorlás
7. Alkalom
Mála mint személyes gyakorlóeszköz
Közös gyakorlás
Mála – saját személyes eszközeid a gyakorláshoz
- funkciója, anyaga, formája, használata, készítése, feltöltése
- kezed mint számláló eszköz
A Szív és a Tudat erősítése meditáció
8. Alkalom
Összegzés és gyakorlás
Az összes eddigi gyakorlat gyakorlása
Tapasztalatok, élmények megosztás
Kérdések
Elakadások és kihívások – megoldások lehetőségei
Helyszín
Budapest, 7. kerület
Időpontok
Szeptembertől minden második szombaton:
Szeptember 13. / Október 11. / November 8. / December 10. / Január 10. / Február 14. / Március 14. / Április 11.
A tanfolyam alkalmai külön nem látogathatóak. Csak az egész kurzusra lehet jelentkezni.
MEGVILÁGOSODÁSRA VONATKOZÓ NYILATKOZAT
Nem hiszünk a gyors megvilágosodásban, a spirituális rövidítésekben vagy a hackelésben; csak az elkötelezett gyakorlásban, a belső fegyelemben, a hiteles szolgálatban és abban, hogy integritással és következetesen járjuk az utat.
Csatlakozz!
Előjelentkezési határidő
2025. szeptember 5-ig vagy amíg a 20 fős létszám betelik.
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
KATTINTS A JELENTKEZEM GOMBRA,
Gyakran ismételt kérdések
Részt vehetek csak egy-egy alkalmon?
Nem, csak az egész tanfolyamra tudsz jelentkezni.
Megszakíthatom a tanfolyamot?
Igen, de folytatni csak következő induló tanfolyamon tudod, nem tudsz ugyanehhez a csoporthoz újra csatlakozni.
Mi történik, ha nem tudok elmenni egy alkalomra?
Az alkalom jegyzetét megkapod, az elhangzottakat a tanfolyamon résztvevő csoporttársaiddal tudod megbeszélni. A gyakorlatokat az online gyakorló alkalmakon közösen gyakoroljuk, ahol kérdezni is tudsz.
Milyen hosszú a tanfolyam?
A tanfolyam 8 hónapos, és szeptembertől minden második szombaton lesz.
- Szeptember 13.
- Október 11.
- November 8.
- December 10.
- Január 10.
- Február 14.
- Március 14.
- Április 11.
Szükséges bármilyen tudás vagy előképzettség a tanfolyamhoz?
Nem szükséges semmilyen előképzetteség. Bárki jelenzkezhet a tanfolyamra. Viszont az sem hátrány, ha Te régebb óta gyakorlsz.
Felvétel készül az alkalmakról?
Az élő alkalmakról nem készül felvétel, és a résztvevőknek sem engedélyezett a felvétel készítése.
Vannak-e további költségek?
Nem, nincsennek további költségek a 8 hónapos tanfolyamon.
Hol lesz a tanfolyam?
A tanfolyam alkalmai Budapesten lesznek. A pontos helyszínt és minden információt a jelentkezés után a visszaigazoló levélben megtalálsz.
Akiktől tanulsz
Molnár Klára
táplálkozási szakértő
a Hagyományos Kínai Orvoslásban
Buddhista Láma
Demeter Gábor
Tájcsi (Taiji)
Csikung (Qigong) oktató
Buddhista Láma
Mennyibe kerül a tanfolyam?
Egyösszegben
8 alkalom
160.000,- Ft egy összegben
200.000,-Ft helyett
- Szeptember 13.
- Október 11.
- November 8.
- December 10.
- Január 10.
- Február 14.
- Március 14.
- Április 11.
Havi részletfizetéssel
8 alkalom
25.000,- Ft / hó
8 egyenlő részletben
- Szeptember 13.
- Október 11.
- November 8.
- December 10.
- Január 10.
- Február 14.
- Március 14.
- Április 11.
Árgarancia
Ha az első alkalom után 3 napon belül úgy találod, hogy mégsem felel meg az igényeidnek a képzés, kérdés nélkül visszatérítjük az általad befizetett teljes összeget.
Gyakran ismételt kérdések + megrendelés menete
PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA
+ 100 % PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA: Ha a tanfolyam első alkalma után 3 napon belül meggondolod magad, vagy úgy érzed, hogy nem azt kaptad, amire számítottál, esetleg ez mégsem az, amire valójában szükséged van, akkor egy e-mailben jelezd ezt felénk, melyben add meg a bankszámlaszámodat, és KÉRDÉS NÉLKÜL visszatérítjük, amit addig befizettél.
MEGRENDELÉS MENETE
- Töltsd a megrendelő űrlapot. A személyes adataidra a számla kiállításához van szükség, a telefonszámodra pedig a fizetési felület biztonsága érdekében. Egyiket sem használjuk más célra, és nem adjuk ki senkinek.
- A tanfolyam díját kifizetheted egyösszegben, vagy részletfizetéssel, melyet a megrendelő űrlapon keresztül tudsz kiválasztani.
- Miután kitöltötted az űrlapot, kattints a megrendelem feliratú gombra, és ezután az OTP Simple fizetőfelületen találod magad. Itt fizesd ki a tanfolyamodat.
- Ezután szinte azonnal, de legkésőbb 10 percen belül kapsz egy visszaigazoló e-mailt, arra a címre, amit az űrlapon megadtál. Ebben a visszaigazoló e-mailben lesz a tanfolyam zárt felületének hozzáférése.
KÜLFÖLDÖN ÉLEK, ÉS EZÉRT NINCS MAGYAR BANKKÁRTYÁM. HOGY TUDOK FIZETNI?
Ez a fizetési felület ugyanúgy működik, mint egy bankkártya-terminál egy boltban. Amikor itthon vagy, és a külföldi kártyáddal fizetsz egy boltban, akkor középárfolyamon vált a rendszer. Itt is ugyanez történik. Sokkal jobban jársz így, mintha utalnál. Ha mégis utalással szeretnél fizetni, akkor arra csak az egyösszegű fizetés esetén van lehetőség.
NINCS OTP KÁRTYÁM. HOGYAN TUDOK FIZETNI?
Ez a fizetési felület ugyanúgy működik, mint egy bankkártya-terminál egy boltban, tehát nem kötődik semmilyen bankhoz. Nincs szükség OTP-s kártyára hozzá. Amikor itt fizetsz az OTP SimplePay felületén keresztül, ugyanaz történik, mint amikor egy boltban kártyával vásárolsz.
Csatlakozz!
Előjelentkezési határidő
2025. szeptember 5-ig vagy amíg a 20 fős létszám betelik.
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
KATTINTS A JELENTKEZEM GOMBRA,