Ilyenkor tavasszal a természettel együtt éledni a legjobb dolog. Sokan érzik azonban magukat kimerültnek tavasszal, sőt még nevet is kapott a tavaszi fáradtság jelensége. A jó hír azonban, hogy a tavasz sokkal inkább az újjáéledés időszaka, és a tavaszi étrenddel sokkal inkább támogathatod magad ebben a megújulásban. Az utóbbi hetekben többször volt szó a tavaszról itt a hírlevélben: a csírákról és a tavaszi könnyített étrendről levesekkel. A levesek mellett a zöld leveles zöldségek tűnnek ki nagyon a friss és üde színeikkel ilyenkor tavasszal.
Ma egy videót szeretnék megosztani Veled, melyben a Fa Elemről szeretnék megosztani néhány gondolatot. Ha érdekel az 5 Elem, akkor érdemes rákeresni a blog tudástárjában, mert a másik négy Elemről – Víz, Föld, Fém, Tűz – is találsz videót.
5 Elem magazin!
Szezonális étrend, irányelvek, alapanyagok hatásai és felhasználása
Egészséges életmód szezonálisan
