Elakadás helyett Cselekvés
5 elemes élő coaching workshop
2025. január 24., péntek 16:30-20:00
Nem tudod hogy mit szeretnél igazán? Nem érzed, hogy mi mozdít meg?
Felbosszantanak vagy könnyen kihoznak a sodródból apró dolgok?
Nehezen hozol meg döntéseket?
Szeretnél jobban beleállni a számodra fontos dolgokba?
Türelmetlenség, frusztráció és sodródás
helyett
célok, struktúra és cselekvés.
Tapasztald meg magadban a Fa elem minőségét!
- 3 órás workshop, a harcművészet 5 Elem és a csoportos Watson coaching erejével
- A Fa Elem a születés, a kreativitás, a képzelet, a szenvedély, a növekedés, az elszántság és a remény energiája. A Fa Elem az, amely minden életformát valódi természetének és rendeltetésének megvalósítására ösztönöz.
Gyere, ha
- olyan eszközt, gyakorlatot szeretnél kapni, amit nem azért csinálsz, mert azt mondták, hogy jó, hanem, mert a saját bőrödön tapasztaltad meg, hogy működik.
- ha szeretnél jobban kapcsolatba kerülni magaddal, a testeddel, gondolataiddal, érzelmeiddel.
- ha szeretnél olyan belső iránytűt építeni, ami a tiéd, veled van és segít a hétköznapokban jó döntést hozni, a középpontodban maradni.
Módszerekkel - a lefagyott állapotból cselekvővé, a céltalanból fókuszáltá válsz!
Neked szól
Ha úgy érzed, hogy:
- Gyakran frusztált vagy, mert érzed, hogy valami mást kellene csinálni, de valahogy nehezen tűzöl ki célokat vagy valami mindig közbejön.
- Ha sokszor motiválatlannak érzed magad, vagy nem haladsz a számodra fontos feladatokkal és ezen változtatni szeretnél.
- Ha úgy érzed, hogy nehéz összetartani a dolgokat, hogy túl sok mindent akarsz egyszerre, de egyszerűen nincs mindenre időd és energiád.
- Egy számodra fontos élethelyzetben elakadtál, de nem tudod merre indulj, hogyan tovább?
Ha szeretnél ezekkel a nehézségekkel megbírkózni, hogy magabiztosan, a saját céljaidat szem előtt tartva tudj haladni az életben, akkor tars velünk!
Mire számíthatsz?
- Megérted, hogy a test, az érzelem és a gondolat blokkoltságát, elakadását hogyan tudod feloldani. Módszereket kapsz a megrekedt élethelyzeteid feloldására.
- A gyakorlatorientált coaching techinikákat tanulsz, amelyek otthon önállóan is tudsz majd használni a workshop után. A coaching technikákat légzőgyakorlatokkal, mozgással és energetikai gyakorlatokkal kombináljuk:
-
- légzés az idegrendszeri feszültségeket oldáshoz.
- mozgás a testi feszültséget oldására, és jótékonyan hatnak a belső szervekre állapotára, érzelmeinkre.
- energetikai gyakorlatok a légzés és mozgás összehangolásával, mely által még hatékonyabban tudjuk szolgálni az érzelmi stabilitásunkat.
-
Kik tartják a tanfolyamot?
Demeter Gábor
csikung (Qigong) és tájcsi (Taiji) oktató
Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival (Taiji) és csikunggal (Qigong). Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus, a buddhizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszer hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.
Brindzik András
Watson coach, önismereti tréner
Húsz éve foglalkozom önismerettel, mozgásmeditácóval és gyógyítással: tájcsi (taiji), csikung (qigong), body-mind-centering, feldenkrais, vezetett meditáció, biodinamikus craniosacralis terápia. A segítő szakmában 10 éve dolgozom csoportvezetőként, mely során az egész ember - a test, a psziché és az érzelmek együttműködése -, az egész-ség került a középpontba. Műhelymunkáimon kiemelt szerepet kap az elfogadó, biztonságos légkör kialakítása, segítve a résztvevők önazonos működését és megújulását.
Tetszik ez a tanfolyam!
Küldetésünk,
hogy egy olyan önismereti programot hozzunk létre, amelyben rátalálhatsz a saját belső erőforrásaidra. Így lehetővé válik, hogy önazonosan éld az életed. Olyan eszközöket, módszereket, gyakorlatokat tanítunk Neked, amelyek könnyen elsajátíthatók, és a program után önállóan is használhatod őket.
Kiválaszthatod a számodra leginkább megfelelő technikáat és módszereket, amelyet szívesen gyakorolsz - azért mert lelkesítő, és olyan eredményt vagy változást hoz számodra, amely tartós átalakulással jár, és amelyre valóban vágysz.
Kombináltuk a Watson coachingot a kínai gyógyászat és harcművészet 5 Elem, illetve Három Kincs tanával. A tradicionális ősi tudás a mai napig jól működik. A coachig módszerekkel kombinálva olyan formában tudjuk átadni, amely a belső kapcsolódottságot támogatja: stabilitást, erőt, könnyedsséget teremt, rugalmasságot ad, segít megbirkózni az élet nehézségeivel.
Eszközök és módszerek
Watson-coaching
Bővebben
5 Elem és 3 Kincs
Az 5 Elem egy dinamikus analógiarendszer, amely áthatja a természetet és az emberi testet egyaránt. Megismerésével és használatával az elakadásaink feltárhatók és feloldhatók. Megmutatja, hogy hogyan tudunk reagálni a minket ért hatásokra - testi, energetikai és szellemi szinten.
Bővebben
- Fa Elem: helyzetek helyes megítélése
Frusztráció és egy helyben toporgás helyett: merni megálmodni dolgokat, cselekedni, bátran mozdulni és aktívan alakítani az életet, értékrendünk és határaink tiszteletben tartásával.
- harag, frusztráltság, hibáztatás
+ strukturáltság, előrelátás, felelősségvállalás, döntéshozás - Tűz Elem: élet öröme
Aggódás és szélsőséges működés helyett felszabadultság, inspirált, dinamikus jelenlét. Meg tudjuk élni az élet örömeit: szívesen kapcsolódunk a környezetünkkel, kezdeményezőek leszünk, nyitottak válunk az együttműködésre és a csapatmunkára.
- kicsapongás, függőségek, szélsőséges viselkedés
+ kapcsolódás, érzékelés, intimitás - Föld Elem: stabilitás, kiegyensúlyozottság
Bizonytalanság és a visszatérő aggódás helyett kellőképpen stabilnak érzzük magunkat, és tudunk dönteni. Merünk vállalkozni, lépni, elindulni. Képesek vagyunk elengedni mindazt, ami már nem szolgál minket. Saját tempónkban, megfontoltan haladunk - a lassú egyenletes haladás .
– rágódás, ragaszkodás, dolgok felhalmozása, megrekedtség
+ elengedés, érzelmileg és testileg stabil, gondoskodó, tápláló - Fém Elem: változás, megfelelő ritmus
Kockázatkerülés, szorongás és túlzott kontroll helyett felszabadult működés, összhangban a környezettel. Megfelelő delegálási képesség, saját határait, szükségleteit tiszteletben tartja, képviseli.
– túlpörgés és halogatás, munkamánia, rossz időzítés, romboló kapcsolatokba beragadás
+ jó ritmusban tud dönteni, előretekintő, intuitív, letisztult és rendezett, lényegretörő - Víz Elem: elengedettség, könnyedség
Diszharmónia esetén félelem határozza meg a cselekedeteinket, állandó feszültségben, mereven, passzívan éljük az életünket. Harmónikus működés esetén könnyen tudunk lazítani, a döntéseinkben támaszkodunk a megérzéseire.
– nem tud pihenni, aludni, töltődni, kiégett állapot, félelmekkel teli gondolatok, szétesett-zavart működés
+ kiegyensúlyozott, intuitív, rugalmas, tud lazítani és töltődni
A tanfolyam részletei
Hol?
Budapest
13. kerület
Mikor?
január 24: 16:30-20:00
Maximális létszám:
12 fő
Mennyibe kerül?
early bird:
január 12-ig: 11.900,- Ft
normál:
január 12 után: 15.000,- Ft
Hogyan tudok jelentkezni?
Az oldal alján lévő űrlapon keresztül tudsz jelentkezni.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes öltözet:
-
- papír, toll
- kényelmes öltözet
- ebéd
A tanfolyam ára
Tanfolyam ára 15.000,- Ft/fő, amelyet jelentkezéskor egyösszegben tudsz kifizetni. Töltsd ki az űrlapot, és a SimplePay alkalmazáson keresztül fizesd ki a tanfolyam árát.
Lemondási feltételek
Ha a workshop kezdete előtt 5 nappal (vasárnap 12:00-ig) lemondod a részvételed, akkor a befizetett összeg 100%-át visszatérítjük. Egy héten belüli lemondásoknál a tanfolyam díját sajnos nem áll módunkban visszatéríteni. Ha tudsz magad helyett küldeni valakit vagy mi találunk résztvevőt a helyedre, akkor egy későbbi időpontra át tudjuk tenni a jelentkezésed.
Fizetési módok
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetésre nálunk az OTP Bank által fejlesztett SimplePay rendszert használhatod, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az SimplePay biztosítja.
Rendelési adatok
A címedre azért van szükség, hogy ki tudjuk állítani a számlát. A telefonszámod pedig a SimplePay számára fontos, mégpedig a Te biztonságod érdekében.
Jogszabályi rendelkezések értelmében csak magánszemélyek részére van lehetőségünk számlát kiállítani, vállalkozások számára sajnos nincs.
A megrendelés lépései
- Töltsd ki az űrlapot
- Bankkártyával fizesd ki a workshop árát a Simple pay alkalmazáson keresztül.
- Amint a fizetés megtörtént, 10 percen belül fogsz kapni egy e-mailt, amelyben megtalálod:
- a fizetési tranzakció adatait és a nevedre kiállított számlát
- minden részletet megtalász az e-mailben a tanfolyamra vonatkozóan
- pontos cím és helyszín
- időpont
- mit hozz magaddal?
Biztonságos?
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
A fizetést a SimplePay (OTP Bank) által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés.
