RÁLÁTÁSOK
5 elemes önismereti coaching hétvége
5 elemes csoportos coaching hétvége
Kapcsolódás magadhoz
+ kiút az elakadásaidból
Amikor nem találjuk a megoldást egy helyzetben, gyakran beszorulunk egy nézőpontba: ugyanazon a szemüvegen keresztül és ugyanarról az oldalról keressük a kivezető utat. Olyan módszereket és szemléletet tanítunk neked ezen a két napos programon, amelyek nagyobb ráláttást és gyakorlati eszközöket adnak a kezedbe az élethelyzeteid átalakítására.
A tanfolyam során kulcsszerepet kap az önmagunkra hangolódás. Az egyéni tapasztalások mentén új rálátásokat, nézőpontokat, megoldásokat találunk, és ezáltal történik a szemléletváltás. Kapcsolódunk a belső megéléseinkhez és a csoport támogató dinamikájához egyaránt. Olyan új lehetőségeket keresünk, amelyeket szívesen alkalmazunk a hétköznapokban.
- Gyakorlatias, könnyen elsajátítható módszerek
- Test, légzés és mozgás alapú technikák
- Vezetett meditációk, figyelem gyakorlatok
- A belső minőségeinkhez és a saját értékeinkhez kapcsolódunk
- Stabilitást keresünk és teremtünk testi, érzelmi és mentális szinten
- megtanulod, hogy hogyan tudod saját magadat coacholni,
- eszközöket kapsz, hogy egy új nézőpontot találj,
- meglásd a megoldást az elakadásaidra.
Küldetésünk,
hogy egy olyan önismereti programot hozzunk létre, amelyben rátalálhatsz a saját belső erőforrásaidra. Így lehetővé válik, hogy önazonosan éld az életed. Olyan eszközöket, módszereket, gyakorlatokat tanítunk Neked, amelyek könnyen elsajátíthatók, és a program után önállóan is használhatod őket. Kiválaszthatod a számodra leginkább megfelelőt, amelyet szívesen gyakorolsz - azért mert lelkesítő, és olyan eredményt vagy változást hoz számodra, amely tartós átalakulással jár, és amelyre valóban vágysz.
Kombináltuk a Watson coachingot a kínai gyógyászat és harcművészet 5 Elem, illetve Három Kincs tanával. A tradicionális ősi tudás a mai napig jól működik. A coachig módszerekkel kombinálva olyan formában tudjuk átadni, amely a belső kapcsolódottságot támogatja: stabilitást, erőt, könnyedsséget teremt, rugalmasságot ad, segít megbirkózni az élet nehézségeivel.
Mit ad a módszer?
- természetesség és könnyedség életerővel feltöltve,
- rugalmas áramlás a belső minőségeinkkel összhangban,
- kapcsolódás befelé és kifelé egyaránt,
- egymást kiegészítő, egymást támogató módszertanok: kínai gyógyászat és harcművészet Három Kincs és az 5 Elem tana, illetve a Watson coaching módszer technikái
- szemléletváltás és viselkedésváltozás természetesen: egy lépés önmagam felé, a tornádó középpontja felé: hozzáállás
- önállóan is használható önismereti és öncoaching eszközök
- elsajátítható vezetett meditációk, melyeket egyedül otthon is tudsz gyakorlni
- saját zavart élethelyzetből való kimozdulás, visszatalálás a saját medrünkbe:
tanuló közeg, a saját helyzetedre új rálátás - önismeret és öncoaching
- csoportdinamika: mindenki hozza az egyedi kincseit, amellyel hozzájárul mások megoldásaihoz
- csoport bölcsesség, szélesebb látókör, tudatosság
Kinek szól?
Mikor érdemes jönnöd?
- Ha nem tudod hogyan tovább: elakadást érzel valamely élethelyzetben, önmagaddal vagy másokkal kapcsolatban.
- Ha érzelmileg meg vagy rekedve: visszatérő érzelmi blokkok, testi tünetek akadályoznak
- Ha nem érzel elég életerőt, lendületet: elakdtál, és nem tudod hogyan tovább vagy nincs erőd megtenni a következő lépést.
- Ha több bátorságra, kitartásra vagy stabilitásra van szükséged, hogy megtedd az első vagy a követező lépést.
Eszközök és módszerek
Watson-coaching
5 Elem és 3 Kincs
Az 5 Elem egy dinamikus analógiarendszer, amely áthatja a természetet és az emberi testet egyaránt. Megismerésével és használatával az elakadásaink feltárhatók és feloldhatók. Megmutatja, hogy hogyan tudunk reagálni a minket ért hatásokra - testi, energetikai és szellemi szinten.
- Fa Elem: helyzetek helyes megítélése
Frusztráció és egy helyben toporgás helyett: merni megálmodni dolgokat, cselekedni, bátran mozdulni és aktívan alakítani az életet, értékrendünk és határaink tiszteletben tartásával.
- harag, frusztráltság, hibáztatás
+ strukturáltság, előrelátás, felelősségvállalás, döntéshozás - Tűz Elem: élet öröme
Aggódás és szélsőséges működés helyett felszabadultság, inspirált, dinamikus jelenlét. Meg tudjuk élni az élet örömeit: szívesen kapcsolódunk a környezetünkkel, kezdeményezőek leszünk, nyitottak válunk az együttműködésre és a csapatmunkára.
- kicsapongás, függőségek, szélsőséges viselkedés
+ kapcsolódás, érzékelés, intimitás - Föld Elem: stabilitás, kiegyensúlyozottság
Bizonytalanság és a visszatérő aggódás helyett kellőképpen stabilnak érzzük magunkat, és tudunk dönteni. Merünk vállalkozni, lépni, elindulni. Képesek vagyunk elengedni mindazt, ami már nem szolgál minket. Saját tempónkban, megfontoltan haladunk - a lassú egyenletes haladás .
– rágódás, ragaszkodás, dolgok felhalmozása, megrekedtség
+ elengedés, érzelmileg és testileg stabil, gondoskodó, tápláló - Fém Elem: változás, megfelelő ritmus
Kockázatkerülés, szorongás és túlzott kontroll helyett felszabadult működés, összhangban a környezettel. Megfelelő delegálási képesség, saját határait, szükségleteit tiszteletben tartja, képviseli.
– túlpörgés és halogatás, munkamánia, rossz időzítés, romboló kapcsolatokba beragadás
+ jó ritmusban tud dönteni, előretekintő, intuitív, letisztult és rendezett, lényegretörő - Víz Elem: elengedettség, könnyedség
Diszharmónia esetén félelem határozza meg a cselekedeteinket, állandó feszültségben, mereven, passzívan éljük az életünket. Harmónikus működés esetén könnyen tudunk lazítani, a döntéseinkben támaszkodunk a megérzéseire.
– nem tud pihenni, aludni, töltődni, kiégett állapot, félelmekkel teli gondolatok, szétesett-zavart működés
+ kiegyensúlyozott, intuitív, rugalmas, tud lazítani és töltődni
Az 5 Elem egy dinamikus analógiarendszer, amely áthatja a természetet és az emberi testet egyaránt. Megismerésével és használatával az elakadásaink feltárhatók és feloldhatók. Megmutatja, hogy hogyan tudunk reagálni a minket ért hatásokra - testi, energetikai és szellemi szinten. A 3 Kincs e három szint - a testi, energetikai és szellemi szint - dinamikus harmóniájára törekszik.
November 16-ig tudsz jelentkezni a tanfolyamra
Nap
:
Óra
:
Perc
:
Mp
5 elemes önismereti tanfolyam
első modulja
Hol?
Maitréja Ház
1112, Budapest
Susulyka utca 240.,
(Ha szállásra van szükséged, akkor a helyszínen térítésmentesen matracon tudsz aludni. Hálózsákot hoznod kell magaddal. További infók a visszaigazoló levélben jelentkezés után.)
Mikor?
november 23-24.,
(szombat, vasárnap)
10:00-17:00
Maximális létszám:
20 fő
Mennyibe kerül?
2 napos program ára
70.000 Ft
Hogyan tudok jelentkezni?
Az oldal alján lévő űrlapon keresztül tudsz jelentkezni.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes öltözet:
-
- papír, toll
- kényelmes öltözet
- ebéd
Pénzvisszafizetési garancia
Ha az első nap felénél úgy érzed, hogy nem neked való ez a program, jelezd nekünk és kérdés nélkül visszatérítjük a befizetett díj teljes összegét.
Kik tartják a tanfolyamot?
Demeter Gábor
csikung (Qigong) és tájcsi (Taiji) oktató
Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival (Taiji) és csikunggal (Qigong). Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszert hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.
Brindzik András
Watson coach, önismereti tréner
Húsz éve foglalkozom önismerettel, mozgásmeditácóval és gyógyítással: tájcsi (taiji), csikung (qigong), body-mind-centering, feldenkrais, vezetett meditáció, biodinamikus craniosacralis terápia. A segítő szakmában 10 éve dolgozom csoportvezetőként, mely során az egész ember - a test, a psziché és az érzelmek együttműködése -, az egész-ség került a középpontba. Műhelymunkáimon kiemelt szerepet kap az elfogadó, biztonságos légkör kialakítása, segítve a résztvevők önazonos működését és megújulását.
A tanfolyam ára
Tanfolyam ára 70.000,- Ft/fő, amelyet jelentkezéskor egyösszegben tudsz kifizetni. Töltsd ki az űrlapot, és a SimplePay alkalmazáson keresztül fizesd ki a tanfolyam árát.
Lemondási feltételek
Ha a tanfolyam kezdete előtt 5 nappal (hétfő 12:00-ig) lemondod a részvételed, akkor a befizetett összeg 100%-át visszatérítjük. Egy héten belüli lemondásoknál a tanfolyam díját sajnos nem áll módunkban visszatéríteni. Ha tudsz magad helyett küldeni valakit vagy mi találunk résztvevőt a helyedre, akkor egy későbbi időpontra át tudjuk tenni a jelentkezésed.
Garancia: Ha az első nap felénél után úgy érzed, hogy nem neked való és nem szeretnél tovább maradni, mert valami miatt nem érzed jól magad a programon, jelezd nekünk, és kérdés nélkül visszatérítjük a befizetett díj teljes összegét.
Fizetési módok
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetésre nálunk az OTP Bank által fejlesztett SimplePay rendszert használhatod, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az SimplePay biztosítja.
Rendelési adatok
A címedre azért van szükség, hogy ki tudjuk állítani a számlát. A telefonszámod pedig a SimplePay számára fontos, mégpedig a Te biztonságod érdekében.
Jogszabályi rendelkezések értelmében csak magánszemélyek részére van lehetőségünk számlát kiállítani, vállalkozások számára sajnos nincs.
A megrendelés lépései
- Töltsd ki az űrlapot
- Bankkártyával fizesd ki a tanfolyam árát a Simple pay alkalmazáson keresztül.
- Amint a fizetés megtörtént, 10 percen belül fogsz kapni egy e-mailt, amelyben megtalálod:
- a fizetési tranzakció adatait és a nevedre kiállított számlát
- minden részletet megtalász az e-mailben a tanfolyamra vonatkozóan
- pontos cím és helyszín
- időpont
- mit hozz magaddal?
Biztonságos?
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
A fizetést a SimplePay (OTP Bank) által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés.
