Találd meg a belső stabilitásodat!
5 elemes önismereti workshop
és csoportos coaching
2025. március 21., péntek 16:30-19:30
Budapest 13. ker.
Találd meg a belső stabilitásodat!
5 elemes önismereti workshop
és csoportos coaching
2025. március 21., péntek 16:30-19:30
Budapest 13. ker.
Ha…
- túl sokat agyalsz, és ez fárasztó,
- bizonytalanságot érzel magadban,
- nehezen tartod az egyensúlyt az életedben,
- folyton adsz másoknak, de kevés jut vissza hozzád,
- szeretnéd megtalálni a belső stabilitásodat és erődet, akkor ez a workshop neked szól!
Folyamatosan agyalsz, és ez teljesen kimerít?
Állandó mentális pörgés, ami kifáraszt, és elzár az érzelmi stabilitástól. Gyakran vezet alvászavarhoz és szorongáshoz.
Lélegezz fel és találd meg az elme csendjét! Segítünk, hogy újra kiegyensúlyozott és összeszedett legyél.
Belső bizonytalanság gyötör, mintha el lennél veszve?
Nehéz döntéseket hozni, állandóan keresed a biztos pontokat.
Érezd újra a belső stabilitást, és találd meg a saját utadat a bizonytalanság helyett.
Úgy érzed, minden energiád elmegy másokra?
Folyamatos adás és segítés, de saját magad elhanyagolása.
Tanuld meg az egyensúlyt az adás és befogadás között, hogy újra feltöltődhess!
Úgy érzed, nem vagy a helyeden az életedben?
Az élethelyzeteddel való elégedetlenség, belső üresség érzése.
Találd meg újra a belső egyensúlyodat, és építsd fel azt az életet, ami igazán hozzád illik!
Workshop módszer és szemlélet, ami segít
- ha olyan eszközt és gyakorlatot szeretnél kapni, amit nem azért csinálsz, mert azt mondták, hogy jó, hanem, mert a saját bőrödön tapasztaltad meg, hogy működik.
- ha szeretnél jobban kapcsolatba kerülni magaddal, a testeddel, gondolataiddal, érzelmeiddel.
- ha szeretnél olyan belső iránytűt építeni, ami a tiéd, veled van és segít a hétköznapokban jó döntést hozni, a középpontodban maradni.
Vélemények a tanfolyamról
Ez egy elképesztő energiabomba volt! Nagyon szépen köszönöm!!!!
Anikó
„Örömmel fordultam újra a gyökereim felé.”
Ádám
A diszharmóniától a harmóniáig
Túl sokat agyalsz, és ettől kimerültnek érzed magad?
- A folyamatos gondolkodás és elemzés kifárasztja az elmét és a testet.
- A workshop segít, hogy lecsendesítsd az elméd és visszatalálj a belső nyugalmadhoz.
Bizonytalannak érzed magad, mintha nem lenne biztos talaj a lábad alatt?
- A FÖLD elem kibillenése érzelmi ingadozást és bizonytalanságot okoz.
- A gyakorlatok segítenek stabil alapokat teremteni és visszaállítani a belső biztonság érzetét.
Túl sokat adsz másoknak, de úgy érzed, te háttérbe szorulsz?
- Ha mindig másokat támogatsz, de nem töltöd vissza magad, kimerülsz.
- A workshop során megtanulsz egyensúlyt teremteni az adás és befogadás között.
Nehezen hozol döntéseket, és ez állandó belső feszültséget okoz?
- A FÖLD elem segít abban, hogy belső bizalommal és stabilitással hozz döntéseket.
- A workshop során olyan technikákat tanulsz, amelyekkel megerősítheted az önbizalmad.
Úgy érzed, elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal és a saját igényeiddel?
- A FÖLD elem segít az önmagadhoz való visszatérésben.
- A workshop segít, hogy újra kapcsolódj a belső szükségleteidhez és megtaláld az egyensúlyodat.
Mire számíthatsz?
Egy biztonságos, támogató térre, ahol megismerheted és átalakíthatod a benned lévő egyensúlytalanságokat. Gyakorlatokon keresztül mélyebb megértésre és önismeretre tehetsz szert, miközben fokozatosan helyreáll a belső harmóniád.
Mi fog történi a workshopon?
- Ráhangolódás: belső fókusz és egyéni kapcsolódás megtalálása a Föld Elem minőségével kapcsolatban
- Gyakorlatok: légzés, mozgás és vezetett meditáció a belső harmónia érdekében
- Megértés: a Föld elem hatásainak felismerése az életedben
- Átalakulás: a Föld minőségének újraértékelése és működtetése az életedben
Miért érdemes részt venni?
- Ha úgy érzed, hogy kibillentél az egyensúlyodból, és nehezen találod meg a belső stabilitásodat
- Ha gyakran túlagyalsz, és szeretnéd megtapasztalni a mentális és érzelmi nyugalmat
- Ha szeretnél hatékony eszközöket kapni az érzelmi stabilitás és önbizalom fejlesztéséhez
- Ha készen állsz egy mélyebb önismereti utazásra, amely támogat a mindennapjaidban
Kik tartják a tanfolyamot?
Brindzik András
Watson coach, önismereti tréner
Húsz éve foglalkozom önismerettel, mozgásmeditácóval és gyógyítással: tájcsi (taiji), csikung (qigong), body-mind-centering, feldenkrais, vezetett meditáció, biodinamikus craniosacralis terápia. A segítő szakmában 10 éve dolgozom csoportvezetőként, mely során az egész ember - a test, a psziché és az érzelmek együttműködése -, az egész-ség került a középpontba. Műhelymunkáimon kiemelt szerepet kap az elfogadó, biztonságos légkör kialakítása, segítve a résztvevők önazonos működését és megújulását.
Demeter Gábor
csikung (Qigong) és tájcsi (Taiji) oktató
Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival (Taiji) és csikunggal (Qigong). Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus, a buddhizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszer hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.
Tetszik ez a tanfolyam!
Küldetésünk,
hogy egy olyan önismereti programot hozzunk létre, amelyben rátalálhatsz a saját belső erőforrásaidra. Így lehetővé válik, hogy önazonosan éld az életed. Olyan eszközöket, módszereket, gyakorlatokat tanítunk Neked, amelyek könnyen elsajátíthatók, és a program után önállóan is használhatod őket.
Kiválaszthatod a számodra leginkább megfelelő technikáat és módszereket, amelyet szívesen gyakorolsz - azért mert lelkesítő, és olyan eredményt vagy változást hoz számodra, amely tartós átalakulással jár, és amelyre valóban vágysz.
Kombináltuk a Watson coachingot a kínai gyógyászat és harcművészet 5 Elem, illetve Három Kincs tanával. A tradicionális ősi tudás a mai napig jól működik. A coachig módszerekkel kombinálva olyan formában tudjuk átadni, amely a belső kapcsolódottságot támogatja: stabilitást, erőt, könnyedsséget teremt, rugalmasságot ad, segít megbirkózni az élet nehézségeivel.
Eszközök és módszerek
Watson-coaching
Bővebben
5 Elem és 3 Kincs
Az 5 Elem egy dinamikus analógiarendszer, amely áthatja a természetet és az emberi testet egyaránt. Megismerésével és használatával az elakadásaink feltárhatók és feloldhatók. Megmutatja, hogy hogyan tudunk reagálni a minket ért hatásokra - testi, energetikai és szellemi szinten.
Bővebben
- Fa Elem: helyzetek helyes megítélése
Frusztráció és egy helyben toporgás helyett: merni megálmodni dolgokat, cselekedni, bátran mozdulni és aktívan alakítani az életet, értékrendünk és határaink tiszteletben tartásával.
- harag, frusztráltság, hibáztatás
+ strukturáltság, előrelátás, felelősségvállalás, döntéshozás - Tűz Elem: élet öröme
Aggódás és szélsőséges működés helyett felszabadultság, inspirált, dinamikus jelenlét. Meg tudjuk élni az élet örömeit: szívesen kapcsolódunk a környezetünkkel, kezdeményezőek leszünk, nyitottak válunk az együttműködésre és a csapatmunkára.
- kicsapongás, függőségek, szélsőséges viselkedés
+ kapcsolódás, érzékelés, intimitás - Föld Elem: stabilitás, kiegyensúlyozottság
Bizonytalanság és a visszatérő aggódás helyett kellőképpen stabilnak érzzük magunkat, és tudunk dönteni. Merünk vállalkozni, lépni, elindulni. Képesek vagyunk elengedni mindazt, ami már nem szolgál minket. Saját tempónkban, megfontoltan haladunk - a lassú egyenletes haladás .
– rágódás, ragaszkodás, dolgok felhalmozása, megrekedtség
+ elengedés, érzelmileg és testileg stabil, gondoskodó, tápláló - Fém Elem: változás, megfelelő ritmus
Kockázatkerülés, szorongás és túlzott kontroll helyett felszabadult működés, összhangban a környezettel. Megfelelő delegálási képesség, saját határait, szükségleteit tiszteletben tartja, képviseli.
– túlpörgés és halogatás, munkamánia, rossz időzítés, romboló kapcsolatokba beragadás
+ jó ritmusban tud dönteni, előretekintő, intuitív, letisztult és rendezett, lényegretörő - Víz Elem: elengedettség, könnyedség
Diszharmónia esetén félelem határozza meg a cselekedeteinket, állandó feszültségben, mereven, passzívan éljük az életünket. Harmónikus működés esetén könnyen tudunk lazítani, a döntéseinkben támaszkodunk a megérzéseire.
– nem tud pihenni, aludni, töltődni, kiégett állapot, félelmekkel teli gondolatok, szétesett-zavart működés
+ kiegyensúlyozott, intuitív, rugalmas, tud lazítani és töltődni
A tanfolyam részletei
Hol?
Budapest
13. kerület
Mikor?
március 21. péntek: 16:30-19:30
Maximális létszám:
12 fő
Mennyibe kerül?
early bird:
március 14-ig: 11.900,- Ft
normál:
március 14. után: 15.000,- Ft
Hogyan tudok jelentkezni?
Az oldal alján lévő űrlapon keresztül tudsz jelentkezni.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes öltözet:
-
- papír, toll
- kényelmes öltözet
- ebéd
A tanfolyam ára
Tanfolyam ára 15.000,- Ft/fő, amelyet jelentkezéskor egyösszegben tudsz kifizetni. Töltsd ki az űrlapot, és a SimplePay alkalmazáson keresztül fizesd ki a tanfolyam árát.
Lemondási feltételek
Ha a workshop kezdete előtt 5 nappal (vasárnap 12:00-ig) lemondod a részvételed, akkor a befizetett összeg 100%-át visszatérítjük. Egy héten belüli lemondásoknál a tanfolyam díját sajnos nem áll módunkban visszatéríteni. Ha tudsz magad helyett küldeni valakit vagy mi találunk résztvevőt a helyedre, akkor egy későbbi időpontra át tudjuk tenni a jelentkezésed.
Fizetési módok
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetésre nálunk az OTP Bank által fejlesztett SimplePay rendszert használhatod, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az SimplePay biztosítja.
Rendelési adatok
A címedre azért van szükség, hogy ki tudjuk állítani a számlát. A telefonszámod pedig a SimplePay számára fontos, mégpedig a Te biztonságod érdekében.
Jogszabályi rendelkezések értelmében csak magánszemélyek részére van lehetőségünk számlát kiállítani, vállalkozások számára sajnos nincs.
A megrendelés lépései
- Töltsd ki az űrlapot
- Bankkártyával fizesd ki a workshop árát a Simple pay alkalmazáson keresztül.
- Amint a fizetés megtörtént, 10 percen belül fogsz kapni egy e-mailt, amelyben megtalálod:
- a fizetési tranzakció adatait és a nevedre kiállított számlát
- minden részletet megtalász az e-mailben a tanfolyamra vonatkozóan
- pontos cím és helyszín
- időpont
- mit hozz magaddal?
Biztonságos?
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
A fizetést a SimplePay (OTP Bank) által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés.
