Kiégés helyett
Belső tűz és életerő
5 elemes önismereti workshop
és csoportos coaching
2025. február 21., péntek 16:30-19:30
Budapest 13. ker.
Kiégés helyett
Belső tűz és életerő
5 elemes önismereti workshop
és csoport coaching
2025. febuár 21., péntek 16:30-19:30
Budapest, XIII, Balzac utca
Folyton pörögsz, de mégis üresnek érzed magad?
Állandó nyugtalanság, túlfeszítettség - ez gyakran vezet kiégéshez, ingerlékenységhez és belső ürességhez. Ilyenkor nehezen találod meg az örömöt és a lelkesedést a mindennapokban.
Kapcsolódj újra a belső tüzedhez, és érezd, ahogy az energia és az öröm újra áramlani kezd benned!
Úgy érzed, elvesztetted az irányt az életedben?
A szeretet és érzelmek kimutatása nehézséget okozhat. Vagy éppen túlzottan intenzíven, irányítás nélkül éled meg az érzéseidet, ami feszültséget szülhet.
Találd meg a belső egyensúlyodat, amely lehetővé teszi a mélyebb, szeretetteljesebb kapcsolódást másokkal és önmagaddal!
Nincs energiád, és alig találod meg a motivációt?
A belső tüzed gyengén pislákol, ami testi és lelki kimerültséghez vezethet. Ilyenkor nehezen tudunk lelkesedni, sokszor még olyan dolgok iránt is, amelyeket szeretünk és értékelünk. Hová tűnt a tűz, a lelkesedés?
Találd meg magadban az energia forrását, és tapasztald meg az életöröm és vitalitás erejét!
Nehezen viseled a stresszt és a szorongást?
A belső feszültségek és az érzelmi hullámzások sokszor akadályozzák a pihenést, az alvást és az összpontosítást. Ilyenkor érezheted úgy, hogy nem találod a forrást, amiből erőt meríthetnél, és elvesztetted az egyensúlyt.
Találj rá a belső nyugalmad helyére magadban, amely stabil alapot ad a mindennapjaidhoz!
Workshop módszer és szemlélet, ami segít
- ha olyan eszközt és gyakorlatot szeretnél kapni, amit nem azért csinálsz, mert azt mondták, hogy jó, hanem, mert a saját bőrödön tapasztaltad meg, hogy működik.
- ha szeretnél jobban kapcsolatba kerülni magaddal, a testeddel, gondolataiddal, érzelmeiddel.
- ha szeretnél olyan belső iránytűt építeni, ami a tiéd, veled van és segít a hétköznapokban jó döntést hozni, a középpontodban maradni.
Vélemények a tanfolyamról
Ez egy elképesztő energiabomba volt! Nagyon szépen köszönöm!!!!
Anikó
„Örömmel fordultam újra a gyökereim felé.”
Ádám
A megfelelő módszerekkel
a lefagyott állapotból cselekvővé, a céltalanból fókuszáltá válsz!
Feszültség helyett energia és egyensúly
Érezted már úgy, hogy a belső feszültség nem hagy nyugodni, vagy hogy hiányzik valami az életedből, de nem tudod, mi az?
Ez a workshop segít abban, hogy megértsd, mi áll a belső feszültségeid mögött, és megtaláld a kulcsot az egyensúlyod helyreállításához. Így újra magabiztosan és örömmel haladhatsz az utadon, tele energiával és lelkesedéssel!
Mire számíthatsz?
A Tűz elem minőségének megismerésére:
- A Tűz az a belső erő, amely lángra lobbantja álmainkat, és bátorságot ad az önkifejezéshez.
- A Tűz az Energia, amely áthatja kapcsolatainkat, és a lelkesedés, amely élettel tölti meg a mindennapokat.
- Harmóniában tartva világosságot és tiszta örömöt hoz, diszharmóniában azonban kiégethet és szétforgácsolhatja figyelmünket.
Mi fog történi a workshopon?
- Ráhangolódás: belső fókusz és egyéni kapcsolódás megtalálása a Tűz Elem minőségével kapcsolatban
- Gyakorlatok: légzés, mozgás és vezetett meditáció a belső harmónia érdekében
- Megértés: a TŰZ elem hatásainak felismerése az életedben
- Átalakulás: a TŰZ minőségének újraértékelése és működtetése az életedben
Miért érdemes részt venni?
- Módszereket kapsz a stresszoldásra, és a saját érzelmi egyensúlyod megtalálására.
- Mélyebben kapcsolódhatsz önmagaddal.
- Inspirációt kapsz, újra felfedezheted az életöröm forrásait, és visszaszerezheted a lelkesedésedet.
Kik tartják a tanfolyamot?
Brindzik András
Watson coach, önismereti tréner
Húsz éve foglalkozom önismerettel, mozgásmeditácóval és gyógyítással: tájcsi (taiji), csikung (qigong), body-mind-centering, feldenkrais, vezetett meditáció, biodinamikus craniosacralis terápia. A segítő szakmában 10 éve dolgozom csoportvezetőként, mely során az egész ember - a test, a psziché és az érzelmek együttműködése -, az egész-ség került a középpontba. Műhelymunkáimon kiemelt szerepet kap az elfogadó, biztonságos légkör kialakítása, segítve a résztvevők önazonos működését és megújulását.
Demeter Gábor
csikung (Qigong) és tájcsi (Taiji) oktató
Tinédzserkoromban kezdtem el harcművészetekkel és mozgással foglalkozni: elsőként aikidoval, majd tajcsival (Taiji) és csikunggal (Qigong). Tizennyolc éves koromban mentem el az első buddhista elvonulásra, és utána folyamatosan kerestem azokat a közösségeket, ahol útmutatást kaphatok az életemre vonatkozóan. Mindig a világ és az ember mozgatórugói érdekeltek leginkább. Számomra a kínai rendszerek – a gyógyászat, a taoizmus, a buddhizmus és az 5 Elem – nagyon logikus és könnyen használható megoldásokat nyújtanak, mert átfogó, teljes körű analógiarendszer hatja át őket. Ugyanazok az elvek érvényesek az emberre, a jelenségekre, a betegségekre, az érzelmekre, a megoldásokra, így egységben, holisztikusan szemlélhetjük a világot, és benne magunkat.
Tetszik ez a tanfolyam!
Küldetésünk,
hogy egy olyan önismereti programot hozzunk létre, amelyben rátalálhatsz a saját belső erőforrásaidra. Így lehetővé válik, hogy önazonosan éld az életed. Olyan eszközöket, módszereket, gyakorlatokat tanítunk Neked, amelyek könnyen elsajátíthatók, és a program után önállóan is használhatod őket.
Kiválaszthatod a számodra leginkább megfelelő technikáat és módszereket, amelyet szívesen gyakorolsz - azért mert lelkesítő, és olyan eredményt vagy változást hoz számodra, amely tartós átalakulással jár, és amelyre valóban vágysz.
Kombináltuk a Watson coachingot a kínai gyógyászat és harcművészet 5 Elem, illetve Három Kincs tanával. A tradicionális ősi tudás a mai napig jól működik. A coachig módszerekkel kombinálva olyan formában tudjuk átadni, amely a belső kapcsolódottságot támogatja: stabilitást, erőt, könnyedsséget teremt, rugalmasságot ad, segít megbirkózni az élet nehézségeivel.
Eszközök és módszerek
Watson-coaching
Bővebben
5 Elem és 3 Kincs
Az 5 Elem egy dinamikus analógiarendszer, amely áthatja a természetet és az emberi testet egyaránt. Megismerésével és használatával az elakadásaink feltárhatók és feloldhatók. Megmutatja, hogy hogyan tudunk reagálni a minket ért hatásokra - testi, energetikai és szellemi szinten.
Bővebben
- Fa Elem: helyzetek helyes megítélése
Frusztráció és egy helyben toporgás helyett: merni megálmodni dolgokat, cselekedni, bátran mozdulni és aktívan alakítani az életet, értékrendünk és határaink tiszteletben tartásával.
- harag, frusztráltság, hibáztatás
+ strukturáltság, előrelátás, felelősségvállalás, döntéshozás - Tűz Elem: élet öröme
Aggódás és szélsőséges működés helyett felszabadultság, inspirált, dinamikus jelenlét. Meg tudjuk élni az élet örömeit: szívesen kapcsolódunk a környezetünkkel, kezdeményezőek leszünk, nyitottak válunk az együttműködésre és a csapatmunkára.
- kicsapongás, függőségek, szélsőséges viselkedés
+ kapcsolódás, érzékelés, intimitás - Föld Elem: stabilitás, kiegyensúlyozottság
Bizonytalanság és a visszatérő aggódás helyett kellőképpen stabilnak érzzük magunkat, és tudunk dönteni. Merünk vállalkozni, lépni, elindulni. Képesek vagyunk elengedni mindazt, ami már nem szolgál minket. Saját tempónkban, megfontoltan haladunk - a lassú egyenletes haladás .
– rágódás, ragaszkodás, dolgok felhalmozása, megrekedtség
+ elengedés, érzelmileg és testileg stabil, gondoskodó, tápláló - Fém Elem: változás, megfelelő ritmus
Kockázatkerülés, szorongás és túlzott kontroll helyett felszabadult működés, összhangban a környezettel. Megfelelő delegálási képesség, saját határait, szükségleteit tiszteletben tartja, képviseli.
– túlpörgés és halogatás, munkamánia, rossz időzítés, romboló kapcsolatokba beragadás
+ jó ritmusban tud dönteni, előretekintő, intuitív, letisztult és rendezett, lényegretörő - Víz Elem: elengedettség, könnyedség
Diszharmónia esetén félelem határozza meg a cselekedeteinket, állandó feszültségben, mereven, passzívan éljük az életünket. Harmónikus működés esetén könnyen tudunk lazítani, a döntéseinkben támaszkodunk a megérzéseire.
– nem tud pihenni, aludni, töltődni, kiégett állapot, félelmekkel teli gondolatok, szétesett-zavart működés
+ kiegyensúlyozott, intuitív, rugalmas, tud lazítani és töltődni
A tanfolyam részletei
Hol?
Budapest
13. kerület
Mikor?
február 21. péntek: 16:30-19:30
Maximális létszám:
12 fő
Mennyibe kerül?
early bird:
február 14-ig: 11.900,- Ft
normál:
február 14. után: 15.000,- Ft
Hogyan tudok jelentkezni?
Az oldal alján lévő űrlapon keresztül tudsz jelentkezni.
Mit hozzak magammal?
Kényelmes öltözet:
-
- papír, toll
- kényelmes öltözet
- ebéd
A tanfolyam ára
Tanfolyam ára 15.000,- Ft/fő, amelyet jelentkezéskor egyösszegben tudsz kifizetni. Töltsd ki az űrlapot, és a SimplePay alkalmazáson keresztül fizesd ki a tanfolyam árát.
Lemondási feltételek
Ha a workshop kezdete előtt 5 nappal (vasárnap 12:00-ig) lemondod a részvételed, akkor a befizetett összeg 100%-át visszatérítjük. Egy héten belüli lemondásoknál a tanfolyam díját sajnos nem áll módunkban visszatéríteni. Ha tudsz magad helyett küldeni valakit vagy mi találunk résztvevőt a helyedre, akkor egy későbbi időpontra át tudjuk tenni a jelentkezésed.
Fizetési módok
Bankkártyás fizetés
Bankkártyás fizetésre nálunk az OTP Bank által fejlesztett SimplePay rendszert használhatod, melynek biztonságát a nemzetközi biztonsági rendszerrel ellátott az SimplePay biztosítja.
Rendelési adatok
A címedre azért van szükség, hogy ki tudjuk állítani a számlát. A telefonszámod pedig a SimplePay számára fontos, mégpedig a Te biztonságod érdekében.
Jogszabályi rendelkezések értelmében csak magánszemélyek részére van lehetőségünk számlát kiállítani, vállalkozások számára sajnos nincs.
A megrendelés lépései
- Töltsd ki az űrlapot
- Bankkártyával fizesd ki a workshop árát a Simple pay alkalmazáson keresztül.
- Amint a fizetés megtörtént, 10 percen belül fogsz kapni egy e-mailt, amelyben megtalálod:
- a fizetési tranzakció adatait és a nevedre kiállított számlát
- minden részletet megtalász az e-mailben a tanfolyamra vonatkozóan
- pontos cím és helyszín
- időpont
- mit hozz magaddal?
Biztonságos?
A bankkártya adataidat ebben a folyamatban sem mi, sem pedig a SimplePay nem ismeri meg, és nem is tárolja. A bankkártyaadatok a kártyatársasági szabályoknak megfelelően, az authorizációt végző hitelintézetnél kerülnek csak letárolásra.
A fizetést a SimplePay (OTP Bank) által biztosított fizetési felületen tudod megtenni. Az OTP Bank neve a garancia arra, hogy az adataid biztonságban lesznek. Az internetes bankkártyás fizetés ugyanolyan biztonságos, mint a bolti kártyás fizetés.
