Női csikung (Qigong)
Ciklustudatosság az 5 elemmel
ingyenes online workshop
A női ciklus alapvető információkat nyújt számunkra az általános egészségi állapotunkról, emellett jó sorvezetőként szolgál az erőforrásaink beosztásához és kibontakoztatásához.
Ha figyelmet fordítasz a ciklusod szakaszaira, tudatosítod az érzeteidet, az állapotaidat és a kihívásaidat, akkor néhány hónap után egy szuper sorvezető lesz a kezedben saját magadhoz. Különösen igaz ez, ha küzdelmes a menstruáció előtti pár nap vagy kimerültnek érzed magad a menstruáció alatt vagy után.
A ciklustudatosság és a ciklusodhoz igazított életritmus, mozgás és étrend segít abban, hogy az igényeidet figyelembe véve tervezd meg a napjaidat, oszd be az időd és az energiád. Ezen az úton szeretnélek elindítani ezen a workshopon.
Fedezd fel az erőforrásaidat a ciklusod különböző szakaszaiban, és használd a hétköznapjaidban a feladataid elvégzésére, a kreativitásod kibontakoztatására, pihenésre és önfejlesztésre.
Molnár Klára
női csikung (Qigong) oktató / 5 Elem szakértő / 5 Wisdom tréner /
táplálkozási szakértő a Hagyományos Kínai Gyógyászatban
18 év csikung (Qigong) gyakorlása, a női egészség és ciklustudatosság kapcsán végzett kutatásaim, a kínai gyógyászati tanulmányaim, és két csodás női mester – Daisy Lee és Dr. Christine Sanmiquel– bölcsessége fonódik össze most bennem, és ölt formát a női csikung tanfolyamokban.
Részletes életrajz
Gyógyászati és más szakirányú képzések
2024– Sacred Heart Qigong női csikung képzés Dr. Christine Sanmiguel vezetésével (online)
2023–24 The Radiant Lotus Qigong női csikung képzés Daisy Lee vezetésével (online)
2022– The Mystical Teachings of the Buddhist 3 éves kurzus Dr. Jerry Alan Johnson Ph.D, D.T.C.M., D.M.Q. vezetésével The Temple of Change & Transformation keretein belül
2021. I Ging képzés: 1. I Ging mint a bölcsességek könyve, 2. I Ging mint tanácsadó, 3. I Ging mint naptár - Dominik Rollé vezetésével
2020. 9 Ki csillag képzés: személyes képletelemzés az 5 Elem szerint Dominik Rollé vezetésével
2020–2021 Integratív Kínai Gyógyítás (Integrative Chinese Medicine) 1 éves tanfolyam Jeremy Ross vezetésével, Lingky Tan-Bleinroth közreműködésével
2020. Alkalmazott táplálkozási ismeretek 1-2. Bartha Ákos vezetésével
2019. differenciált diagnosztika a Kínai Gyógyításban Jeremy Ross vezetésével, Lingky Tan-Bleinroth közreműködésével
2016. természetgyógyász képzés és vizsga a GYEMSZI ETI-nél
2013–2015: Táplálkozásterápia a kínai gyógyászatban az 5 Elem szerint - 2 éves diplomakurzus a bécsi Kínai Gyógyászati Iskolában (Diplomlehrgang TCM Ernährung nach den 5 Elementen - Wiener Schule für Traditionelle Chinesische Medizin)
2014–2020: 6 modulból álló online Wisdoms@Work tréning Irini Rockwell vezetésével
2014. Five Wisdoms tréner és coach
2012. egészségügyi képzés és vizsga a GYEMSZI ETI-nél
2011–2014 Wisdoms@Work 3 éves tanfolyamsorozat Irini Rockwell vezetésével a Five Wisdoms Institute-ban
2008–2014 5 Elem és 5 Bölcsesség tanulmányok Havasi András vezetésével
2006– Taiji (tajcsi) és Qigong (csikung) tanulmányok, rendszeres elvonulások és rendszeres gyakorlás
2002–2007 rendszeres zen elvonulások Fumon Shoju Nakagawa Roshi vezetésével a németországi Zen Zentrum Eisenbuchban
Szakmai tapasztalat
2020– 5 Elemes Életmód Klub - online életvezetési rendszer 5 Elemes étrenddel, csikunggal, tájcsival, kínai asztológiával, szezonális alapanyagokkal, 5 Bölcsesség képzéssel + élő alkalmakkal
2018– 5 Elemes magazin - szezonális étrend és életmód (12 számból álló magazinsorozat, mely végighalad az évkörön)
2016– online tanfolyamok az 5 Elemes oldalon
2016– 5 Elemes Étrend blog és weboldal – író és fotós
2016–2020 workshopok és főzőtanfolyamok a Szatyor Egyesülettel közösen
2014–2016 5 Elemes Főzés blog – író és fotós
2015. Teljes értékű táplálkozás anyáknak és gyermekeknek (szerzők: Barbara Temelie, Beatrice Trebuth) című könyv fordítása
2015. szakács a máriahalmi biofaluban
2014. szakács a tiroli Family Alm szállodában
2011–2014 Kíváncsi szakács blog – író és fotós
2011–2014 5 Elemes konyha kialakítása és vezetése a Három Kincs Völgye harcművészeti elvonulóközpontban
Témáink a workshopon
Ezen a workshopon a ciklusodra mint erőforrásra nézünk rá, és a legfőbb céluk az lesz, hogy megtaláljuk a Te saját fókuszpontodat a ciklusodban.
Időpont: 2025. január 30., csütörtök 19 óra (felvételről visszanézhető)
Helyszín: online - link a visszaigazoló levélben
Iratkozz fel az űrlapon, és e-mailben megkapod a további információkat és a hozzáférést.