Lazulj mozgással
Mini csikung (qigong) videótanfolyam
Oldd a feszültséget, engedd el a stresszt egyszerű gyakorlatokkal
Csikung (qigong) - a légzés és a mozgás összhangja
Ebben a 3+1 részes videósorozatban szeretnénk nektek megmutatni néhány egyszerű gyakorlatot,
mely a szerveink közül elsősorban a máj működését harmonizálja, és a tüdő működését erősíti.
A csavaró és nyújtó gyakorlatok által rendkívül hatékonyan
oldják a feszültségeket az izmokban,
alaposan átmozgatják a gerincet és a medencét,
javítják az ízületek mozgékonyságát.
Nagyon jótékonyan hatnak ülő munka esetén, illetve a feszültségek oldására is alkalmas.
AZ ALÁBBI ŰRLAPON REGISZTRÁLJ AZ 5 ELEMES HÍRLEVÉLRE,
és postafordultával megkapod a CSIKUNG (QIGONG) MINITANFOLYAM 3+1 részes videósorozatot.
A továbbiakban hetente általában egy hírlevelet küldök, melyben szezonális recepteket, csikunggyakorlatokat, 5 Elemes videókat, praktikákat és életmódtanácsokat osztok meg. Amennyiben bármikor szeretnél leiratkozni a hírlevélről, bármelyik általam küldött levél alján található leiratkozó linken megteheted természetesen.